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该怎样吃吃才能健康又减肥呢？以下告诉大家11种能化解油腻，吃出曲线的食物，我们来看看究竟有哪些食物吧！
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玉米
米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。
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