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香蕉存放不当 吃后反便秘
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  核心提示: 很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用,实际上,某些存放不良的香蕉中含有的大量的鞣酸,可将粪便结成干硬粪便,从而造成便秘。红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维,也有防治便秘的功效。
 
 
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