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新年吃火锅如何吃才健康? 营养师支招
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  核心提示: 冬天吃火锅,营养师建议,选健康的火锅汤底、火锅料及沾酱,并注意份量,可吃得健康,也可避免摄取太多热量而发胖,或吃太多对肠胃造成负担;有高血压、高血脂、高血糖及痛风等患者,吃火锅更要特别注意,以免加重病情。
 
 
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