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马上就要过年了，公司聚会、走亲戚聚会、同学聚会等各种聚会接踵而至，不给您喘息的机会，稍不留神，脂肪悄然来临，使身材走样。怎样能做到大餐必享又不想胖的双丰收呢?下面由小编为您贡献独家秘方，即过年大餐吃不胖绝顶秘方。
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过年大餐吃不胖绝顶秘方(图)
秘方五：吃大餐时一定要注意细节
点菜的时候注意上火的容易长肉的少吃，多吃些蔬菜、五谷杂粮，多吃鱼、蛋来代替肉类。少吃肉类，一周最多不超过3-4次，最好吃禽类的肉。如能以鱼肉代替猪肉则更好。餐前喝一碗营养丰富、低热量的汤，鱼汤、蔬菜汤、鸡蛋汤均可。这样你在用餐时就不会吃的太多，尽量不喝甜饮料和开胃酒，这两样东西热量很高，会转化为脂肪，特别要当心。
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