| 核心提示：
巴西圣保罗州大学的研究人员发现，切碎的香蕉皮可有效去除饮用水中有害的铜、铅等重金属。用香蕉皮制成的水净化设备，即使连续使用11次，其吸附重金属污染的特性依然显著。
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五款香蕉养生餐
一、香甜香蕉粥
原料：新鲜香蕉250g，冰糖、粳米各100g。
做法：
1.香蕉去皮，切成了状;
2.粳米淘洗干净，以清水浸泡120分钟后捞出沥干;
3.将锅放火上，倒入1000ml清水，加入粳米，用旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分钟即成。
养生功效：养胃止渴、滑肠通便、润肺止咳。
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