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要特别挑选富含维生素C和E的水果，这样可以让全身肌肤保持高水状态，防止缺水爆裂，增强皮肤弹性。红枣为补养佳品，具有益气补血，安神滋养的功效，是内外双补的最佳选择。
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积极补充胶原蛋白
积极补充胶原蛋白
张柏芝在生完第二个孩子之后就已经开始全面补充胶原蛋白，她认为胶原蛋白一定要每日补充，才能让皮肤紧致饱满。因此她不开工的日子每天喝猪骨汤、鱼胶汤等，如果工作比较繁忙的情况下，她会口服胶原蛋白。
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