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春天这个潮湿的季节，我们想要减肥，就要加强身体新陈代谢，祛湿排毒清热，所以在这个时候，选择吃苦瓜减肥是一个健康又有效的方法，既能够调节你的身体状态还能够消脂去油。4、降低血糖 苦瓜里面还含有促进胰岛素分泌的成份，帮助控制身体血糖，起到预防糖尿病的效果。
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由于流行吃苦瓜减肥，市面上也出了很多苦瓜的减肥产品，但是专家发现这些苦瓜减肥产品里面可能含有一些违规禁用物质，长期服用可能容易导致副作用！并且根据目前国内专家的研究，并没有试验能够说明苦瓜有某种减肥物质能够直接起到强效的减肥效果，所以吃苦瓜减肥只是起到一种对减肥和身体代谢排毒的促进作用，所以说那些什么苦瓜减肥产品其实对于减肥没有什么帮助，长期吃反而会伤身体。
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