可是，就算是人工合成的熊胆，也要卖到1000元的价格，这是寻常百姓们可望而不可及的。下面就告诉大家在日常生活中吃哪些食物也能达到像“熊胆”这样的神奇功效。

　　清肝明目的蔬菜瓜果

　　芹菜：平肝清热、祛风利湿。宜于肝胃郁热胃痛，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。

　　白菜：解热除烦，通利肠胃。宜于肠胃燥热便秘。

　　苋菜：清热解毒，通利二便。宜于湿热泄泻，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食。

　　苦瓜：清热利湿，解毒明目。宜于湿热泄泻，胃热口臭，胃热疼痛。虚寒证忌食。

　　黄瓜：清热，解毒，利水。宜于胃热口臭，湿热泄泻。虚寒证忌食；不宜与白萝卜、芹菜同食。

　　枇杷：润肺止咳，生津止渴，下气止呕。宜于胃热口臭，胃热呕吐。湿证、虚寒证忌食。

　　豆腐：清热和中，生津止渴。宜于胃热疼痛，阳虚胃痛，肠燥便秘。气滞证、胃腹胀满者忌食。

　　绿豆：清热解毒，消暑利尿。宜于胃热疼痛，胃热口臭，湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。