春天来了，很多上班族都会发生这种事情，上班时经常困倦，没有精神，尤其在这个季节，哪怕头一天晚上睡的很好，第二天仍然没有精神。这个事情各位白领不会陌生吧。每天强打着精神撑一天，面对那“名存实亡”的午休，很多人都直呼无力。所以，这个时候，就看看能靠什么食物控制这种困倦感了。那究竟吃什么对春困有效呢？

　　吃什么最能控制上班打盹

　　某报社编辑王姐说起最近时常困倦的问题，说开始以为自己有些血脂高，才导致经常困倦，体检之后报告显示一切正常，这让王姐有点纳闷了，自己没有熬夜的习惯，每天22点之前就进入梦乡了，早上7点起床，怎么还会经常犯困呢？问，有没有什么简单的办法缓解一下，不要太麻烦，不要吃那些乱七八糟的东西，一个是孩子不喜欢吃，家里的饮食基本都随孩子走，再有工作的缘故，常常吃了这顿，忘了下顿。有同样问题的也不只是她一个人，同办公室有很多人都说有这种情况。