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大家都知道喝水对美容的重要性。每天要喝足够的水，才能使皮脂腺功能正常运作，让皮肤有正常的油脂量。
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6、压力是美肤大敌
压力一般指的是精神方面遭受过大的干扰，生活事件是否会造成压力与个人的认知有很大关系，例如谈恋爱对一般人来说应是快乐的事，但有些人因为患得患失而感受到巨大的压力，强大的压力会引发身体一连串的自律神经及荷尔蒙变化，使肌肉紧绷及皮肤血管收缩，一旦皮肤无法得到充分的滋养，皮肤状况便越来越差了。
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