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常吃油炸食物会使肌肤老化油炸食物含有大量的氧化物会加速肌肤的老化，所以希望肌肤远离粗糙干皱，就告别油炸食品吧。吃豆类食物皮肤会更光滑细腻雌性激素对于女性美容有特别的作用，定期补充一定量的雌性激素可以有效延缓衰老。
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27.多喝咖啡能够减肥和保持皮肤紧绷?咖啡因具有一定的消脂和排水肿效果，但也是令肤色黯沉的元凶之一。过量的咖啡会令让肌肤粗糙蜡黄缺乏生气。
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