豆浆对调节内分泌系统的功效的确非常诱人，经常饮用，青少年女性可减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽;中老年女性则可减轻并改善更年期症状，延缓衰老，预防乳腺癌。但是榨豆浆剩的豆渣统统扔掉，是很可惜的。经过反复钻研，终于研制出一套“废物”再利用的方法，各美女们不妨看过来哦：

　　一、烙饼

　　有好几种烙法啦，基本上可以这样做：

　　1、加入盐、味精等作料，再和入面粉、鸡蛋、水，像摊鸡蛋饼的做法，这样做出来的鸡蛋饼更有嚼劲。

　　2、打豆浆时加入花生和芝麻，这样烙的饼会更香。然后把豆渣和面粉和在一起，加入30度温水搅开的酵母，和成面团，醒半个小时，等面发开，发好面后，同烙葱油饼的方法。

　　3、与玉米面和在一起加入白糖，烙成甜味小饼，个头和茶杯口一样大小，非常香甜。或者炸着吃。

　　二、炒菜

　　1、加雪菜炒着吃，别有风味。

　　2、加点葱花、盐、鸡精炒，火大点炒干点会很香的哦!

　　3、炒鸡蛋，口感很特别，或者放上银鱼丝，极品哦~

　　4、芹菜切碎，胡罗卜切碎，加肉沫一起炒，简单又美味。

　　三、做丸子

　　加点生粉，喜欢的话还可以加点胡萝卜，然后炸成小丸子，很好吃，很糯。

　　一顿吃不完，做汤的时候加进去，很香很香哦。