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马上就要过年了，公司聚会、走亲戚聚会、同学聚会等各种聚会接踵而至，不给您喘息的机会，稍不留神，脂肪悄然来临，使身材走样。怎样能做到大餐必享又不想胖的双丰收呢?下面由小编为您贡献独家秘方，即过年大餐吃不胖绝顶秘方。
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过年大餐吃不胖绝顶秘方(图)
秘方七：充足睡眠适当运动，有助于消解压力
运动也可以加快脂肪的代谢，助于减肥的，如果坚持不了运动的话旧保证睡眠，不要以为熬夜可以减肥，熬夜会吃更多的东西来长肉，而且对身体非常不好，节日期间如果不注意调理，也会引起内分泌失调呦!
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