核心提示:
蓝莓被誉为最好的抗氧化剂食物来源之一。而且,七月份到九月份上市的时令蓝莓实在是美味至极!
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资料图
红酒
红酒是葡萄酿制而成的。葡萄酒,特别是赤霞珠中含有白藜芦醇,白藜芦醇是一种抗氧化剂,能够延缓衰老。适量饮用红酒对身体有好处,但过量饮酒有害无益。
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