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中医告诉你牛奶养生的10个秘方(组图)
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  核心提示: 牛奶怎样喝才能真的美容?羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。 将羊肉洗净切成小块,生姜切成片,一起放进砂锅,加水适量,文火炖7~8小时,搅匀,去除未烂残渣,留羊肉汤,加入切片山药,煮烂,再倒入牛奶,烧开即可。
 
 
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