| 核心提示：
专家们每天都在研究着怎样的吃法可以让人变得更聪明更健壮，特别针对小孩和女性喜好吃零食的特点，研究出25种最受推荐的有益零食，让我们可以再生活中随吃随香随健康。
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1香蕉剥皮后，蘸酸奶或碾碎的谷类食品冷冻后吃。
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