我说过我是个养生控，但是不代表我不会贪嘴，不会偷懒。

　　＞＞＞＞进入专题：植物奶油，我该拿你怎么办？

　　我坚持锻炼的弦始终没有放松，只要有时间我就回去运动跑步，为的是出汗、排毒、促进人体新陈代谢。

　　自从牛奶三聚氰胺事件以后，才发现牛奶里大部分都是工业添加剂，酸奶中含有增稠剂，所以我已经三年没喝牛奶了，只和自己榨的豆浆来替代牛奶。

　　面包、馒头等发面食物里，有发酵物质以及堪比敌敌畏的植物奶油，因此，我尽量避免去进食这些食物。

　　大豆油等超市卖的豆油，有很多是用汽油浸泡出油的，所以我已经改用特级初榨橄榄油做菜。

　　超市里卖的那些包装食物，添加大量的防腐剂，所以我尽量避免去吃。

　　塑料里含有增塑剂，所以，我淘汰了塑料，使用不锈钢或者陶瓷的餐具。