logo
 

华商美食团助您快乐心情,健康每一天!

人是铁,饭是钢。均衡营养,健康之本!

  好心情,从早餐开始!均衡营养,健康之本!

  生活在紧张忙碌的大都市,大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由,但是,你是否意识到早餐对于一个人的健康的重要性?你是否体会到不吃早餐对你健康的影响?

  风多雨少气候干燥,气温变化反复无常的春天,最容易使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。工作忙碌的你,又是如何提高自己的免疫力,让自己精神百倍呢?

  在此,华商网美食频道小编特意为您搜罗饮食保健的健康资讯,从早餐开始调整你的饮食结构,让你吃得健康,吃得营养,助您健康度过每一天,天天都有好心情。

咨询热线:029-88897261 88897263 华商美食团群号112430507
  推荐阅读
 
便秘克星:圆白菜润肠早餐 2010-04-02
早餐起码要吃15块钱才算对 2010-03-24
西安早餐纷纷涨价或"瘦身" 2010-03-12
纯牛奶和早餐奶展开营养PK 2010-04-01
早餐吃什么你能够减肥瘦身 2010-03-25
经典早餐搭配 到底谁最牛? 2010-03-25
  温馨提示
 
  早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥,根据营养学家们的证实,早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手,就是不吃早餐只吃午餐和晚餐,所以早餐很重要,早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1,这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉……[详细]
 
  健康早餐
 
  吃早餐有害健康,已经为越来越多的人所认识。对很多人来说,早餐的重要性不言而喻,但对早餐应该怎么吃,不该怎么吃,仍然知之甚少。以讹传讹的常识,习以为常的习惯,很容易让人在不知不觉间走入误区。赶紧来看看早餐的5大典型错误,你有没有犯。不少习惯早起的人,在清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及时补充身体所需,也利于身体吸收……[详细]
  早餐误区
 
营养早餐的五大典型错误 2010-03-25
注意!这种早餐伤女人身 2009-07-24
早餐不宜吃三种食物(图) 2010-03-17
注意六种错误的早餐吃法 2010-03-24
提醒别再吃这六种早餐了 2010-03-25
早餐几点吃才会最合适? 2010-03-25
 
  营养早餐
 
健康早餐 女人越吃越年轻 2010-03-08
春季保健:理想早餐三原则 2010-03-24
早餐+苹果才算是黄金早餐 2010-03-25
吃对早餐 能戒掉零食(图) 2010-03-24
胃不好的人早餐应选"热食" 2010-03-22
吃高脂肪早餐有利健康减肥 2010-04-14
  早餐美事
 
  你相信吗?如果想加速新陈代谢和减肥,早餐是你一天中最重要的一餐。根据相关研究,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减少体重。因为在睡觉的时候,身体的新陈代谢会减慢,而只有在你再次进食的时候,它才会回升。所以,如果你跳过早餐不吃,身体消耗卡路里的能力在午餐前都无法达到正常水平。这也就是为什么新的一天最好从一顿拥有300~400卡路里的……[详细]
 
  早餐食谱
 
  营养学家们指出:早餐如进补。因为头天晚上吃进的食物经过一夜的消化(消化食品)已经进入大肠,胃里空空如也,能量(能量食品)严重不足。早上起床之后第一件事是喝200毫升温开水。经过一夜的代谢,体内有许多废等待排出,身体中的水份散失也很多。早上喝水可以滋润内脏,促进废物排出,防止傲必和结石的发生,使人顿感神清气爽。温开水可以最快地为人体所……[详细]
  相关新闻
 
京39家早餐示范店亮相 2010-04-13
早餐几点吃才会最合适? 2010-03-25
“懒”吃早餐 孩子变胖 2010-03-25
保健:早餐两宜 两不宜 2010-03-24
经验:早餐越热越养胃 2010-03-25
三口之家早餐食谱推荐 2010-03-25
 
  小编推荐
 
美味的鸡脯吐司
金枪鱼三明治
减肥早餐食谱
健康早餐三合一
 
 
欢迎酒店、餐饮、媒体等联系合作!电话:029-88897262
专题制作:阿毛