居家食疗养生须避开3种对女性伤害最大的早餐

居家食疗养生须避开三种对女性伤害最大的早餐

　　三、熟食卤菜当早餐，在早上的时候，是可以随便吃一些熟食就可以了。这显然和上面说到的道理一致。90%的熟食都需要加热后食用，同样是因为预防病菌的滋生。另外，尽可能食用自己亲手烹制的熟食，因为在菜市场里的买回来的即便口味很不错，但却难保时间是否新鲜。

　　温馨提示：在平时的生活之，对于女性健康，一定要从早餐开始，比如，在每天早上的时候，可以适量的吃一些有营养的食物，对于我们的健康才是很有益处的，这一点我们不能忽视。

编辑：张江维