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日本女艺人教你来自东瀛的轻食减肥法
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  核心提示: “完全节食”、“忍耐饥饿”等是减肥失败的根源。春菜爱注意进食方法和摄取食物热量的控制,不抑制自己的食欲,调节3餐平衡。这样可以促进多余的脂肪燃烧,摆脱赘肉,这是减肥的关键。
 
 
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