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寒冷的冬天悄悄地来了，大风降温、天寒地冻的天气也会如期而至，冷也就成了这个季节的主打。那你冷吗？怕冷吃什么呢？5类食物最保暖！
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你怕冷吗？5类食物最保暖
四、肉类
以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。
吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。
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