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日常烹饪离不了油，可如今超市里花生油、玉米油、橄榄油等各种油琳琅满目，大包装的一瓶一瓶被拎回家，其实，吃油太多危害健康，这一点你不可不知。
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吃油太多易患心脏病、脑中风
饮食油大，吃油多，可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。而这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上，造成动脉硬化，最终还会形成血栓。血栓一旦阻塞心血管，结果就是心脏病发作;一旦阻塞脑血管，结果就是脑中风。
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