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怎样吃饭才健康? 饮食中八大严重错误必须纠正
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  核心提示: 吃饭本是人之常情的事情,但是现如今忙碌的工作和生活却让吃饭成了难上加难的事情。健康早餐应包含脱脂的牛奶、酸奶或乳酪和粮食制品,也就是说,应有燕麦片粥、全麦面包、水果或果汁。
 
 
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