养生玩法3 沉醉草本 　　　　

　　主推目的地：阳朔七仙峰

　　七仙峰

　　来广西的游客一般首先会去漓江，但若说最养生的地方还是在阳朔，山海和茶林海，都可以在阳朔七仙峰景区内一饱眼福，而且景区始终在开发生态农业，茶园不仅能观茶，还能采茶、品茶，可以说是一座集观光、旅游、休闲、度假为一体的大型开放式农业生态旅游观光园。

　　听着山歌来品茶

　　七仙峰景区的前身是阳朔七星峰茶场，建于2000年春天，位于白沙镇境内，距阳朔县城行车25分钟就可以到达。茶园主体由7座高耸山峰组成，形如北斗七星，故而得名。茶场依山而种，茶树形成了成块的梯田，从高处往下看能体验到壮观的茶林海之美。

　　如果爬到茶场顶峰，云雾在身边飞舞，采茶季节时还有壮家阿妹唱着动听的山歌，现在虽然不是自己动手体验采茶乐趣的好时节，但是身处层峦叠翠的山峰之中，品上一杯当地的茶也不失为是一种养生的妙法，如果茶香对路，何不明年再来此地亲手采茶？

　　【养生美食】

　　阳朔的啤酒鱼久负盛名，当属阳朔第一名菜，一般用的是鲤鱼，肥而不腻、香辣适口，适合秋天进补。另外还有毛骨鱼、剑骨鱼、桂鱼等可供选择。另外阳朔的各种酿菜也是本地特色，如茄子酿、辣椒酿、南瓜花酿、油豆腐酿、水豆腐酿、螺蛳酿、香菇酿、笋子酿等。油茶是山上瑶民的一种传统食品，一碗热腾腾的浓香油茶，放进各种作料，葱花、米花、油果子、松花糠，趁热喝下去胃里会非常舒服。

　　武夷山的茶园绿得沁人心脾

　　>>备选方案

　　武夷山茶道修行

　　武夷山大红袍想必无人不晓，如果想养生，何不前往山中做一次茶道修行，从内心探寻茶的真谛。在武夷山大王峰北侧有一处幔亭山房，你可坐在其中，看山中女子用纤纤玉手，娴熟地洗杯、泡茶、斟茶，你则能从中学到精致的茶道，并品尝自己泡制的武夷岩茶。而茶香四溢间，不知不觉便日沉西山，阳光铺满在山峰上，一片金色，神仙怕也没这般逍遥。除了坐在山房中，在景区内多走走也是修行，五夫里朱熹故里、山环水绕的九曲溪、隋代古村下梅、浓缩武夷文化精华的茶博园、隐居胜地桃源洞、佛教名寺天心禅寺等胜景都值得留下修行者的脚印。