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女人一生受用的6种米饭
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  核心提示: 米饭能充饥,是中国人的主食,其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。
 
 
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