有危害吗?“反式脂肪酸”能传给胎儿
为什么食品中不用植物油,而用氢化油。唐大寒教授说,植物油的脂肪,是顺式脂肪酸,不稳定,容易被氧化,不利于食品的保存。通过加“氢”的手段,让植物油变成了“氢化油”。“氢”能让植物油中的脂肪变成大量的“反式脂肪酸”,大约有80%。这种物质,稳定,不易氧化,同时能让食品又香、又脆、又好看。
“蛋糕、冰激凌、巧克力、饼干等食品闻起来很香,吃起来口感很好,‘反式脂肪酸’起到了很大作用。”唐大寒教授说。为了降低成本,生产厂家都会将植物油变成“氢化油”。变成了“氢化油”,让食品好吃、好看、还好闻,怎么就不行呢?唐大寒教授说,关键就是在“反式脂肪酸”上。这种物质,对人体确实有害,但需达到一定标准。
反式脂肪酸有增加血液粘稠度和凝聚力的作用,因而使人容易产生血栓。有实验证明,摄食占热量6%反式脂肪酸的人群的全血凝集程度比摄食占热能2%的反式脂肪酸人群明显增加。反式脂肪酸还能通过胎盘转运给胎儿,母乳喂养的婴幼儿也会因母亲摄入过多人造黄油使婴幼儿被动摄入反式脂肪酸。当母乳中反式脂肪酸占总脂肪酸的一定量时,就会影响胎儿和新生儿的生长发育。
专家:国家应尽快制订标准
唐大寒教授说,国际上对于会对身体造成危害的反式脂肪酸摄入量已有公认的标准:一天的摄入量不应超过2克,反式脂肪酸含量超过0.5%的食物应该标明。氢化油对健康的危害远比陆生动物油更大,国外研究证实,经常摄入占热量5%的氢化油,即每天10-15克相当于100克奶油蛋糕或50克桃酥或40克起酥,就会对健康产生一定的危害。湖南省疾控中心食品安全专家吴传业教授说,氢化油只要不多吃,问题不是很大,但国家应该尽快制订相关标准。
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