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豆腐、鸡蛋、牛肉等在人们心中都贴着健康食品的标签,但是,这些健康食品若果错误搭配,却是存在不少的健康隐患。今天,小编为你介绍7种常见健康食品的饮食误区。
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7、三文鱼
日式美食以精致、营养全面收到欢迎。很多人喜欢三文鱼刺身,认为它鲜美润滑,而且生吃可以更好地保留其营养成分,但是它那种可爱的粉红色其实是来自饲料中的染色素,而你所喜爱的肥美厚实来自人工饲养中使用的抗生素添加。再者,在它体内残留的化学毒素会摧毁人体的免疫系统和生殖系统。
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