logo
联系方式:029-81771985 饭团QQ群:181176198 西安美食部落
美食资讯 热点专题 优惠信息 美食新厨艺 餐饮文化 名人访谈 业界动态
  美食养生堂 | 美酒天下 禅茶人生 食尚主义 异域食风  美食论坛 | 美食热帖  
华商网 > 美食 > 美食养生堂
水果饭前吃 主食七分饱
华商手机报:3元包月看精彩资讯!  车辆违章短息提示:3元包月或单条短信查询!
 
  核心提示: 不论在家或外出就餐,大家都习惯饭后来盘水果。事实上,饭后吃水果会增加热量,导致身体肥胖。应该把水果移到饭前吃,加上随后的主食吃到“七分饱”是最理想的健康状态。
 
 
分享到微博:
 
 <v:imagedata 相关新闻
冬天胃口好 怎样吃才能不长胖   11-11-28 09:10
吃水果有门道 老中医点评各种水果   11-11-21 10:26
小心5种致肥早餐!健康减肥早餐要这样吃   11-10-28 09:43
苹果潜在中毒危险 教你正确吃苹果   11-10-28 09:29
 
 
  更多
【美味】葫芦鸡
【美味】葫芦鸡
【尝鲜】麻辣黄鳝
【尝鲜】麻辣黄鳝
【美味】陕西镜糕
【美味】陕西镜糕
【珍品】鲜芦荟(图)
【珍品】鲜芦荟(图)
<v:imagedata热辣资讯
·团伙用病死猪肉制食品 “敌百虫”成加工原料
·百事可乐称未出现罢工现象 承诺两年内不降薪
·一次性购买17瓶假茅台 消费者打假未获双倍赔偿
·大白菜价格较去年降一半 市民感叹:这才白菜价
·思念称停售水饺符合新国标 专家否认要求降低
·西安仅四家正规企业回收地沟油 难敌黑作坊(图)
·西安整治餐饮单位地沟油 抽查三家店两家不规范
·教你一招:黄瓜顶着“帽” 肯定涂过药(图)
·谈炸色变 六大困惑“拷问”油炸食品的健康安全
·月饼放八年仍油亮发光 或因防腐剂添加过量(图)