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初冬养生:饮食以平衡胃口为主
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  核心提示: 秋天不仅是冷暖交替的季节,同时也是一年之中身体相对脆弱的季节,这段时间天气凉爽并逐渐趋于寒冷,阳气从外部分散改变为内在收敛的状态。进入冬季,阳气逐渐渐弱,而阴气和寒气逐渐上升,气温逐渐变低,昼夜温差逐渐变大。
 
 
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