无论是绿茶、还是乌龙，为何专家推荐我们一定要喝茶？喝茶对健康有何帮助呢？
提升免疫力、预防多种癌症！
茶可以预防癌症，多年来已经在各国的医学报告中被证实了，尤其是未经酦酵的绿茶抗肿瘤的效果最显著，对于肺癌、皮肤癌、子宫颈癌都有预防的效果。有趣的是，部份研究报告显示，预防皮肤癌，要喝热茶才有效哦！
 防止老化、早衰！
茶可以提升细胞的抗氧化能力，对于延缓老化有很大的帮助。许多来自欧洲的医学研究都指出，多喝茶对老人痴呆症、阿兹海默症、及其他因老化而产生的疾病，都有预防的效果！
绿茶中的儿茶素，也是最天然的抗氧化剂，尤其对于少动、多用脑的现代人常有的早衰现象，喝茶就能帮上忙呢！
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