核心提示:
无论是职场中人,还是学习的中小学生,他们的大脑每天都需要面临各种问题,强大的精神压力常会让她们的大脑超负荷运转,妨碍大脑细胞对营养的及时补充,大脑一旦疲劳,就会出现亚健康状况。那么,我们该如何改善这种情况呢?
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工作中来杯牛奶,有助于补充脑动力。亚健康的上班族经常会神情恍惚、倦意练练、脑子不转了,这些都意味着牛奶时间到了。当然,营养品质越好的牛奶,越能给大脑提供高一级别的动力。
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