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吃这4种颜色的水果能狠狠甩油
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  核心提示: 作为心脏的保护因子,常见于绿色叶菜中的维生素C和叶酸,在黄色水果里也很丰富。由于红色水果所含的热量大都很低,因此常吃能令人身体健康,体态轻盈。紫黑色水果  紫黑色水果含有能消除眼睛疲劳的原花青素,这种成分还能增强血管弹性,防止胆固醇囤积,是预防癌症和动脉硬化最好的成分。
 
 
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