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国外评选的十大健康食物 你猜对了吗
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  核心提示: 番薯可以算是一个营养全面的食物“明星”,它是你可以选择的最佳蔬菜之一。它们含有丰富的淀粉、膳食纤维、类胡萝卜素、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高。
 
 
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