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六大不当饮食习惯易导致秋乏
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  核心提示: “春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”,是人们说爱瞌睡的人的口头禅。这时人不但容易困倦,而且稍一剧烈活动还会增加心脏负荷从而加重疲劳 “秋乏”与体液偏酸有关,多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质,有助于消除疲劳。
 
 
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