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九大甩肉养生食物大盘点
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  核心提示: 只要吃对食物,尤其是具有极强瘦身功效的减肥食谱,瘦下去根本就不是什么难事。苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减缓人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便,从而达到减肥的效果。蒟蒻所含植物纤维可以清洁肠胃,帮助消化,还能使下半身的淋巴畅通,防止腿部浮肿。
 
 
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