女人夏天吃什么水果可以美白，夏季的阳光对MM的皮肤特别有影响，很容易被晒黑。不过，在夏天里吃天然的水果可以让原本水嫩的美女们更加健康动人哦。

　　1、草莓

　　草莓增白和滋润保湿；有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用，无论对肌肤或身体健康都是很好的哦。

　　2、西红柿

　　平衡皮肤PH值，祛斑美白；用茶匙盛满西红柿的酱汁，加拌一小包砂糖，可以用来去除面上的小斑点。

　　3、樱桃

　　樱桃所含果酸能促进角质层的形成，加快肌肤的新陈代谢。

　　4、柑天然保湿效果

　　酸柑全身都很有价值，尤其它的种子更为突出，其表面粘状物质的主要成分是果胶，乃食物纤维，其吸水性及保存水分的能力极强，具有天然保湿效果。

　　此外，种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮肤表面形成黑斑，所含的柠檬酸、果酸也能祛除多余角质。

　　5、黑加仑子唤醒疲倦肌肤