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盛夏即将来临，广大美女们要注意了，小编给您推荐几款夏天减肥的美食，让您在整个夏天都自信满满。
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TOP10：豆类
健康亮点&减肥原理：
●可恢复体力和改善皮肤状况
●含有维他命B1及E，对减肥及美肌皆有功效
●健脾利水、清利温热、通便消肿
小编点评：豆类食品是非常好的减肥食品，在瘦身减肥的时候可以加入一些可以增加摄取植物纤维以及维生素。另外，它们还具有美颜、美体的重要作用呢！
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