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每天饮茶3-5杯 可助补维生素C
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  核心提示: 现在我们已经知道坏血病是由于人体缺乏维生素C造成的,而中国的绿茶就富含丰富的维生素C。茶汤中含有多种黄酮醇、黄烷醇及其苷类衍生物,能帮助人体吸收维生素C,增强微血管的坚韧性,起到防治坏血病的效用。
 
 
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