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春节饮食健康提醒 谨防暴饮暴食   幸福中国年 享受健康品尝“五味”美食 　　我国的传统佳节春节的脚步越来越近了，随之而来的长假也给忙碌了一年的人们提供了一个探亲访友、亲朋聚会的好时机。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。.... 详细>>   春节食五味 幸福滋味之“酸”-寒潮来袭怕感冒 多吃酸来抗病菌 (01-28) 幸福滋味之“甜”-七款甜品 打造新春佳节甜蜜餐桌 (01-10) 幸福滋味之“苦”-严冬大雪时节要吃“黑”食“苦” (01-29) 幸福滋味之“辣”-辣椒有十大保健作用 诱惑挡不住 (01-29) 幸福滋味之“咸”-春节饮食应少盐少脂肪 多食蔬果 (01-28)     小贴士 　　“五味”指酸﹑甜﹑苦﹑辣﹑咸五种味道， 另一说是酸﹑甘﹑苦﹑辛﹑咸五种味道。其实甜就是甘，辣就是辛。也泛指各种味道或调和众味而成的美味食品。佛教以乳﹑酪﹑生酥﹑熟酥﹑醍醐五者比。>>>详细   幸福中国年--陕西特色美食推荐

幸福中国年--“五味”美食DIY 咸-咸肉西柚味鸡翅 顾名思义，就是咸咸的，有西柚清香的味道。虽然色泽看上去香浓，其实口感比奥尔良口味的要清淡，喜欢果香味美食的同学们应该会爱吃。把鸡翅翻个面，将剩下的腌汁加点生油，扫到鸡翅面上，再进微波炉“叮”3到5分钟即可。...[详细] 辣-剁椒开屏鲈鱼 第一次做开屏鱼，以前一直觉得这个应该很有难度，因而在做之前还在脑海中仔细地设想演练了一番。3、将腌制好的鲈鱼如图所示摆入盘子中成开屏状，然后放入姜丝与剁椒；5、将适量的海鲜生抽与几滴芝麻油倒入小碗中拌匀成调味汁，将它与葱丝一起浇在蒸好的鲈鱼上；...[详细] 苦-肉馅醸苦瓜 一般酿苦瓜做法是苦瓜切段，掏空内瓤釀上肉馅，我忽然想把它切成一半，一半或者整个随便你吧　苦瓜2根、肉馅100克、干香菇2朵、姜末适量、淀粉1匙、白胡椒粉少许、盐适量、鸡精少许、生抽2大匙、美极鲜1匙、糖适量、湿淀粉适量　...[详细] 酸-酸麻藕片 最近火老大喽，还都是心火，嘴唇发干，脸发红，老是感觉想吃凉的东西，他们说吃点藕比较好。2、表面发黄，断口的地方闻着有一股清香，使用工业用酸处理过的莲藕看起来很白，闻着有酸味。...[详细] 甜-菠萝鸡丁 鸡脯肉300g，菠萝300g，豌豆100g，姜1小块。锅中烧水，水开后下入豌豆，加少许盐煮2分钟，即可捞起，备用　　锅中倒适量油，下入鸡丁炒2-3分钟至变色，下入豌豆，加少许白糖，继续炒1-2分钟；...[详细] 辣-麻辣千张 前文做的是麻辣肉片，属于荤的小菜。炒勺上火烧热，注入少许花生油，下入葱、姜、干辣椒、八角、花椒煸香　下入豆皮后大火收汁，当汤汁收到70%的时候，倒入适量的米醋和白胡椒粉，继续收汁　...[详细] 幸福中国年--饮食健康提醒 春节应酬饭局多警惕六种疾病 牢记春节健康饮食14原则 春节关注老人饮食健康 春节饮食健康-巧对吃撑 春节饮食健康－饮酒篇

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