喝汤也能减肥？大家印象中，家里煲的汤都是表面飘着一层油的，是减肥的大忌。其实只要搭配好食材，并注意烹调方式，喝汤也是可以帮你减肥的。下面小编就来为大家推荐22款减肥瘦身汤，让你喝着汤便能轻松变瘦！

北耆鲤鱼汤

　　(水肿虚胖的人最应该喝)

　　功效：壮阳补气、利水消肿

　　材料：北耆二两、鲤鱼一条（约八两重）、陈皮一钱、生姜五片、葱两条。

　　作法：

　　（1）鲤鱼去鳞，剖腹去内脏，洗净，加少许油略煎至金黄色后，备用。

　　（2）北耆片切段，陈皮、生姜洗净备用。

　　（3）三碗水煮滚，加入鲤鱼、北耆片、陈皮及生姜，大火煮十分钟，再转文火煮三十分钟后加入葱、盐焖三分钟即可吃鱼喝汤。