养生提醒：七月“流火”滚滚来 如何科学祛暑有妙招

　　怎么穿最凉爽——

　　穿黑色衣服

　　未必就更热

　　夏天如何穿衣，才最凉快，其中有不少学问。打赤膊也不一定凉快。

　　在网友开展的征集活动中，不少人认为打赤膊最凉快。那么，打赤膊真的会比较凉快吗？

　　科学研究表明，当气温接近或超过人的体温（36.8℃左右）时，打赤膊不仅不凉爽，反而更热。因为赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉更热。

　　哪款面料清凉

　　须视情况而定

　　现在，市面上服装面料种类繁多，究竟哪种面料比较凉快呢？泉州纺织服装职业学院服装系主任陈小锋介绍，选择服装面料要视情况而定。

　　含有化学纤维的面料重量轻，因而有人喜欢用它做夏天的衣服。不过，夏季人体出汗很多，而化纤布料虽然较轻较薄，但吸水性、透气性稍差，皮肤较难通过汗液蒸发进行散热，因而夏天穿这类面料的衣服并不是绝对凉爽。

　　陈小锋认为，就传统面料而言，棉、丝、麻是不错的选择。其中，柔滑的丝绸具有最佳亲肤性，高档衣服都采用丝绸，兼具舒适及美观。