温碧霞爱喝汤养颜

　　温碧霞是中国香港出道比较早的女明星，有“不老传说”之称。温碧霞平常喜欢喝汤，因为各种各样的营养汤有利于平衡饮食，对于皮肤的保养是非常有好处的。温碧霞所爱的运动——瑜伽也是她保持身材的一大主因，她认为瑜伽对于保持身材是一个不错的选择。此外，她多年来还有一个运动习惯，那就是跑步。

　　周慧敏全天然饮食运动法

　　这么多年，她一直被称为“玉女掌门人”，到今天还是如此。周慧敏到底给自己施了什么魔法？据说，周慧敏很会保养，但她的保养方法非常天然，因为她只会在饮食和运动上下工夫，她对天然饮食和运动的执著，让她甚至连美容院都不去。

　　林志玲爱浸浴排毒

　　女人过了30岁的确容易衰老，身材也容易变形。但林志玲认为，只要坚持运动，再搭配营养的汤来调养，还是可以在保持身材匀称的同时，让皮肤变得光滑而细嫩的。林志玲有一个习惯，那就是浸浴排毒。她认为浸浴可以排毒，对身体和皮肤都有好处。她说，每个人可能都会在乎脸部的肌肤，其实血液循环都是互通的，不可能说脸保养好了就够了，应该由内而外，很多时候要从里面做调理才是长久的。梁瑜