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五类食物帮你抵御紫外线

来源：时尚论坛 2013-05-06 16:09 http://food.hsw.cn 版权声明

　　第四、谷类

　　老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。

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编辑：王惠玲

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