少吃巧搭配才养生

　　搭配一 月饼+葡萄酒

　　葡萄酒+月饼，古已有之，所谓“玉宇琼浆”就是说明月悬照之夜畅饮美酒了。现今的月饼，从口味到形状都越来越丰富多样，但月饼美酒的搭配原理却始终如一：月饼先咸后甜，酒先清淡圆润后浓郁悠香，酩酿回味悠悠长，二者相互交织，方能体味出醇香与迷人的韵味。>>>>中秋前后必吃的九大养生蔬菜，你了解过没？

　　搭配二 月饼+水果

　　饼搭配时令水果食用也是有讲究的，可多选择橙色、酸味、富含维生素Ｃ的品种，如奇异果、番石榴、橙子、西瓜、香蕉等。这些水果能对高脂肪、高蛋白物质的代谢起到抗氧化作用，从而保护心脑血管