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只要有心，就能发现很多日常的养生食疗方。看，桂圆不就是一个有力的证据吗!既可当水果吃，又能够煲汤熬粥，补血养生，真是一举两得啊!而且，原料都是一些很常见的食材，大家在家做起来很方便。
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七.桂圆炖猪心
主料：猪心250克
辅料：干桂圆30克
调料：精盐2小匙味精1小匙
做法：
1.将猪心剪开，切掉白色部分，洗净，切成薄片;
2.将桂圆剥皮，洗净;
3.将猪心片与桂圆一同放入砂锅内，先用大火煮沸;
4.再用小火炖至猪心熟烂，放入调料即可。
功效：安神养心。
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