难怪三个美国人中就有两个体重超标，因为他们总可以在琳琅满目的高热量食物中选择，是淋满五花肉的芝士汉堡？还是1500卡路里的芝士蛋糕？亦或是夹满意大利乳酪的三明治？的确是让人味口大开。

　　这里有八种被健康主义拥护组织评为最不健康的食物，它们都含有过多的脂肪和钠，但是它们看上去的确很诱人，让人垂涎三尺。从Cheesecake Factory生产的含有1530卡路里的汉堡到Cold Stone乳制品厂生产的高达2010卡路里的PB&C Shake，这些高热量食品绝不应该是减肥者的选择。

　　这项排名是由公众兴趣科学研究中心(CSPI)发布的，图片是由一些餐馆提供，其中包括Denny’s，International House of Pancakes以及Applebee's。

IHOP's的巨无霸牛肉芝士汉堡

　　IHOP's的巨无霸牛肉芝士汉堡含有1250卡路里热量

Denny's的溶芝士意大利干酪三明治

　　Denny's餐馆的Fried Cheese Melt，是将四片意大利干酪夹入烤过的芝士三明治里，它共计有1260卡路里的热量和21g饱和脂肪，就更别说3010mg的钠含量了。

Morton's Porterhouse的牛排

　　Morton's Porterhouse的24盎司牛排配番茄酱和炸薯条，含有2570卡路里热量。

　　健康主义组织建议一个成人应将每日的卡路里摄入量控制在2000以内，饱和脂肪摄入量应低于20g，此外钠摄入量应低于1500mg。但是在一些榜上有名的食物中，比如常见的汉堡、甜点以及油炸食品，它们的含量标准远远超出了上述的指导范围。

Applebee's的肉丸芝士意大利面

　　Applebee's餐馆的Provolone干酪混肉丸意大利面含有高达1520卡路里的热量和43g饱和脂肪含量。