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周末盐水排毒 健康享“瘦”
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  核心提示: 长期久坐,办公室白领们最为苦恼的就是便秘问题,不仅,使机体内分泌系统功能失常,激素代谢失调等,更易囤积毒素,增加肥胖几率。式:双手手指还是交叉相握,掌心向上,深吸一口气,然后一边呼气一边尽力往左伸展,直到气呼完,再吸气回来手向上,算一次,再一边呼气一边尽力往右伸展。
 
 
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