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常用电脑的朋友要及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁是身体健康的重要保障，小编为你搜罗了几款有助于排毒的食物。
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七、荔枝：
味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等多种元素。研究证明，荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效，是排毒养颜的理想水果。
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