11、罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，但对正处在发育期的儿童却有很大影响，不仅会损害儿童的身体健康，而且容易造成慢性中毒。

　　12、爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体后会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅的解毒功能弱，常吃、多吃爆米花极易发生铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫以及生长发育缓慢现象。

　　13、方便面：方便面中含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。

　　14、葵花子：葵花子中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因“津亏”而引起的儿童干燥症。

　　15、可乐饮料：可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。由于儿童的组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，因此危害会更大一些。

　　16、动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。

　　17、烤羊肉串：羊肉串等火烤、烟熏食品，在熏烤过程中会产生20-苯胺和3，4-苯并芘等强致癌物，儿童常吃或多吃这些焦化食品，会使致癌物质在体内积蓄，导致成年后易发生癌症。

　　18、巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快等症状，影响食欲。

　　19、食盐：儿童食盐每日不应超过5克，如果食盐过多，成年后易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。

　　20、猪肝：猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝，会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。