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牛奶奇怪且健康的十种吃法
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  核心提示: 中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。先将大米煮成半熟,  去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。先将大米与大枣同煮成粥,然后加入牛奶,烧开即可,可补气血、健脾胃,适用于过劳体虚、气血不足等症。
 
 
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